מחלות נפש, פוגעות ברבדים שונים של החיים. לעיתים קרובות, המחלה פוגעת ביכולות ובתפקודים ויוצרת קושי רב בעבודה ופרנסה, בבנית ו/או ניהול זוגיות, בניהול סדר יום תקין, ביכולת לשמש כהורה ועוד. הקושי מתעורר לעיתים מהפועלות הכי פשוטות ויומיומיות, כגון שמירה על היגיינה, הכנת אוכל, נטילת תרופות וכדומה. קשיים אלה מובילים לפגיעה בדימוי העצמי, בביטחון, ביכולת השיקום וכו'.

בנוסף, פגועי נפש חווים קושי בהשתלבות חברתית וקשיים רגשיים רבים. הסטיגמות השונות של הסביבה וקשיי ההתמודדות עם המחלה עצמה מערימים מכשולים מפני השתלבות בחברה.

מטרת סדנאות העצמה לפגועי נפש של 'לגעת במילים' הינה לייצר עבור המשתתפים מקום מכיל, מוגן ובטוח בו הם יכולים לבטא את רגשותיהם. מכיוון ולעיתים יש קושי רב לדבר ישירות על העצמי, על המחלה, על הבדידות וכדומה, דרך הסיפורים והשירים אנו מספקות אפשרות לדבר על עצמי דרך האחר – דרך הדמות בסיפור, דרך הדימויים שבשיר וכו'. הסדנא בנויה ספציפית עבור פגועי נפש, עם תכנים המותאמים לאתגרים הניצבים בפניהם.